“El gato del Dalai Lama” del autor David Michie nos relata la historia de una gata que por un giro importante del destino termina siendo la mascota de Su Santidad El Dalai Lama. Esta historia es relatada por la misma gata protagonista de la historia, quien no solo nos cuenta las vivencias que tiene con Su Santidad, sino que nos muestra el desarrollo que ella va experimentando como ser viviente. Al santuario donde vive llegan diversos tipos de personalidades para hablar con Su Santidad —desde celebridades de Hollywood hasta escritores, filántropos, dirigentes, políticos y filósofos—, todos deseosos de que el Dalai Lama resuelva sus problemas de infelicidad y soledad, les hable del karma y de la culpa, de la compasión y la generosidad, de la envidia y el resentimiento, de la meditación, el misticismo y la agitación. Mientras Su Santidad ilumina al visitante, el irreverente gato escucha y comparte con el lector las historias y parábolas escuchadas al Dalai Lama y a los monjes, al mismo tiempo que las aplica a su vida diaria. Estas anécdotas con las cuales el lector se sentirá identificado, son una invitación a la reflexión para descubrir la felicidad y el significado de nuestras vidas en medio de un mundo materialista y pletórico de actividad. Después de leer este relato que contiene pequeñas lecciones de sabiduría budista, verás tu mapa de vida desde otro enfoque.

Una guía para principiantes en la poderosa práctica del mindfulness (concienciación o atención aplicada), ¡y sin renunciar al chocolate!  Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate.  La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. Por esta razón atletas de élite, artistas y hombres y mujeres del mundo de los negocios practican el mindfulness y se está introduciendo en las empresas de mayor éxito, bancos y escuelas de negocios, incluso en el Ejército de Estados Unidos.  David Michie nos introduce en la práctica del mindfulness y nos ofrece soluciones innovadoras a los obstáculos comunes. Basándose en antiguas enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más allá de lapráctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia, alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida.  Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el autodescubrimiento.  Y hará que el chocolate te sepa incluso mejor!